Waarom zou je sporten bij crossfit nieuw vennep?

crossfit nieuw vennep

Wellicht ben je in de laatste tijd een aantal kilootjes aangekomen zonder dat dit de bedoeling was. Op verschillende manieren kan je proberen om deze extra kilootjes weer van je gewicht af te krijgen. Sporten is een van deze oplossingen om van deze kilo’s af te komen op een sportieve manier. Bij crossfit nieuw vennep kun je ook gaan sporten, dit is een sportschool die zich vooral richt op crossfit. Crossfit is een andere vorm dan het normale traditionele fitness zoals je het misschien al kent. Bij normale fitness gaat het vooral om de hoeveelheid gewicht dat je tilt om hierbij zoveel mogelijk spieren te trainen. Door steeds zwaarder en zwaarder te trainen scheur je je spieren. Deze scheurtjes vul je weer door voldoende proteïne binnen te krijgen door middel van goed eten. Als je deze scheurtjes vult zullen je spieren steeds groter worden en zul je meer gewicht kunnen tillen. Bij crossfit staat zowel het liften van gewichten als het opbouwen van een goede conditie centraal. Vaak lift je tijdens een crossfit training veel verschillende gewichten achter elkaar zonder enige pauze ertussen. Op deze manier heb je weinig tijd om op adem te komen waardoor je je conditie steeds verder opbouwt. Ook vinden crossfit trainingen vaak plaats in een grote groep met een trainer die de training zal verzorgen. 

Waarom zou jij moeten kiezen voor crossfit

Als je graag een betere conditie wilt opbouwen en tegelijkertijd een goede conditie wilt opbouwen kun je het beste gaan sporten bij crossfit nieuw vennep. 

Geef als eerste een reactie

Laat een reactie achter

Het e-mailadres wordt niet gepubliceerd.


*